

Peso Muerto: ¿Sumo o convencional?
Hola compañeros, bienvenidos a este nuevo post donde voy a hablar desde un punto de vista más basado en mi experiencia sobre si realizar...


¿Se pierde movilidad o flexibilidad con el trabajo de fuerza?
Hola compañeros. En este post voy a hablar sobre la fuerza y flexibilidad y como puede afectar una sobre la otra. En los gimnasios, es...